Olichka Sporty

Степ-аэробика – это легкий и веселый способ держать тело в форме, формировать выносливость, баланс и гибкость. Постоянный контроль со стороны тренера, а также возможность заниматься с друзьями и посоревноваться с ними в выносливости и ловкости – очень хорошая мотивация для многих. Еще одним преимущество степ-аэробики является низкая отдача упражнения. Это делает его идеальным аэробным вариантом для тех, кто страдает от боли в суставах, артрита и других заболеваний. Чтобы свести к минимуму неприятные воздействия, которые могут быть связаны с зашагиванием на степ, мы рекомендуем вам использовать платформу с уменьшенной высотой. Постепенно вы сможете повышать нагрузку, добавляя степу новые ступеньки.

Запрошуємо на програму тренувань зі Степ-аеробіки????????????!!!. Степ - це не лише ефективне???????? кардіотренування, це покращення тонусу м'язів????, постави????, оздоровлення серцево-судинної❤ системи, розвиток гнучкості ????та балансу, і головне - неперевершений релакс???????? після важкого дня!!!

* Фактический адрес проживания определен с точностью до города: Украина, Львовская область, Львов.